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一般に、白髪を気にして抜くときは、白髪が増えつつある状況なので、白髪を抜くことで本数が増えたように感じる、ということが考えられます。白髪を抜くと白髪の本数が増える科学的根拠はありません。 参考文献 http://www.karoyan.com/qa/kiso_22.html 白髪にならないための予防策は 白髪になるのは、食生活や体の老化による内的要因と、パーマやヘアダイなどによる外的要因があります。
毛髪も体の一部です。白髪をなおすには、体が傷ついた時と同じく外側から手当てをし、内側から健康な黒い髪になおしていかなければなりません。ヘアダイなどで一時的に黒髪にしても、それでは根本的な解決にはなりません。肌にシミができたからといって、ファンデーションでごまかしてもシミがなくならないように、髪も染めてごまかすのではなく、髪の内側から改善していくことが大切です。 基本的な予防策として「体に悪いことはしない」といった心構えが大切です。体の老化が白髪につながるので、健康を維持することが健康な毛髪をつくることになります。 また、不規則な生活や乱れた食生活、睡眠不足、飲酒、喫煙などは、体内の老化をうながすため、毛髪にもよくありません。食材には、髪の毛を作るたんぱく質の合成に不可欠な亜鉛を含む黒ゴマや黒豆、髪の毛の色素を作るのに必要な酵素を作る働きのある銅を含む昆布、ワカメなどの海草類を使うようにし、バランスよく栄養を摂取するようにしましょう。 もうひとつ白髪になる原因として、脳のストレスがあげられます。強い衝撃や恐怖を感じると一瞬にして白髪になることがよくいわれますが、毛髪と脳や神経には密接な関係があります。精神的なストレスを発散しようとするために、白髪や脱毛が起こるのです。ストレスが原因で白髪になってしまった場合は、外側から手当てをしたとしても、根本的なストレスの原因が解決しない限りなおりません。白髪の予防には、ストレスをためないことも重要です。 参考文献 http://www.drakahige.com/FAMILY/SENIOR/HEALTH/2001/2001100902.shtml |
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